欲念的丧失也可以称为性冷淡。通常，家庭中夫妻之间的关系需要维持正常的性关系。一旦其中一对夫妻失去欲念，很可能导致夫妻之间的不和谐。那么，男人多久会经历一次欲念减退？

男性的欲念丧失的原因更加复杂。在正常情况下，男性的欲念在40岁以后会略有下降，而在50岁以后会明显下降。这与身体的生理变化有关。如果欲念在40岁之前降低，那是病理性的。

如果您遭受欲念减退，则应开始注意它。

情绪：

当人们心情不好时，其欲念很容易暂时降低，尤其是在很端的悲伤，恐怖，沮丧和绝望等严峻条件下，欲念将受到严重影响，甚至有效丧失。鉴于此，当情人心情不好时，首要的问题是帮助他或她消除不好情绪并做好心理保养。在这个时候，你不应该房事。如果恋人不愿应付，它不仅不能激发愉悦感，而且很容易导致性冷淡，并且会破坏夫妻关系。

营养：

营养是性的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏会导致性功能下降，特别是影响男性。相反，充足而完整的营养，特别是多吃含有专业蛋白质，多种维生素和锌的食物，可以保持正常的性功能水平。

欲念下降的原因是什么：烟草和酒精：

与不吸烟者相比，长期大量吸烟更可能导致阳痿。长期饮酒会降低性功能，减少欲念。根据研究，大量饮酒会导致血管扩张，阴茎缺乏血流和愉悦感，从而导致欲念降低。但是，吸烟和酗酒对性功能的影响是可逆的。戒烟戒酒后，大多数人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。