早泄对于男性的朋友来说是一种非常困扰的疾病，但多是精神或心理因素造成的，所以有男性患者的朋友不必过于担心。只要治疗及时得当，早泄的问题是会解决的，那么男性朋友如何预防早泄呢？接下来，我们来看看预防早泄的方法。

　　朋友们可以通过分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，来治疗早泄的症状。首先，患者朋友要从性心理上了解性功能障碍的原因，有意识地减少夫妻生活，摆出一副不好的性心理模型。那么，在构建新的性心理模型时，夫妻双方可以重温他们的爱情旅程。然后在温馨的家庭氛围中，双方从零开始享受生活的美好。同时，患者朋友的妻子要刻意与丈夫保持距离，让患者朋友加强新的性心理和生理。

　　为了让男性朋友远离早泄，男性朋友需要做到以下几点。

　　一、中年男性朋友在饮食上要避免吃生冷、辛辣、兴奋性食物。可以吃一些蔬菜、豆制品、新鲜水果等。平时注意饮食清淡，以防有些病从口入。

　　二、男性的朋友要多运动，也能有效预防早泄。毕竟中年人体质和免疫力下降了。通过运动，他们不仅可以强身健体，还可以提高免疫力，对男性朋友的健康也是很好的。

　　三、为了预防衰老、早泄等症状，男性朋友较好戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富的蔬菜水果，同时注意房事的和谐。

　　通过上面的阅读，我想男性的朋友应该知道如何预防早泄，以及治疗早泄的心理学方法。当然，人到中年，保养好自己的身体很重要。男性的朋友要注意多吃新鲜的水果蔬菜，适当多做运动，保持平和的心态，合理的饮食，这样才会更年轻。