阳痿的男人总感觉愧对于妻子，怎么办?阳痿看似一件小事，实际上是破坏许许多多家庭和睦的隐性，阳痿无疑会影响幸福，而阳痿带来的阴影更是会伴随在男性的日常生活，挥之不去，长久下去，必定影响工作表现，甚至会憋出心病。所以阳痿万万不能一拖再拖。

那么阳痿该怎么办?泉州鲤泉男科医院医生表示，学会护理很重要，详细如下：

消除不好的心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当乐观从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

多吃壮阳食物

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念，属壮阳之品;此外含锌食物都有助于提高性功能。