阳痿是一种非常常见的性功能障碍疾病。中老年男性是此病的高发人群。一旦发病，不仅会影响男性健康，还会严重伤害男性自尊心。很多男人对阳痿不太了解。事实上，如果房事时阴茎勃起缓慢，硬度不够，即使能勉强房事，也会特别影响房事质量。这个时候，你要高度警惕。一定要及时调整身体，严重的甚至要就医。

　　男性阳痿的原因有很多。如果年纪大了身体各种机能开始衰退，或者身体长期处于疲劳状态，心理压力过大，特别是发生房事时，特别容易兴奋。还有前列腺炎、精囊炎等男性疾病，很容易导致阳痿。这种病出现后，男性一定不能过于焦虑，因为不好情绪很容易加重病情。其实只要在日常生活中多注意身体，阳痿还是可以预防的。

　　1.不要有太大的心理压力。很多男人的阳痿和心理压力太大有关。只要他们主动消除心理压力，端正心态，阳痿是可以得到很好缓解的。

　　2.房事要有规律，有很多男性房事过于频繁或次数过少，很容易导致阳痿。通常，他们需要有规律地房事以防止阳痿。

　　3.注意饮食调理。男性平时可以多吃一些提高性能力的食物，比如多吃动物肾脏、羊牛肉，以及新鲜的蔬菜水果等，可以给身体补充大量的营养，有效避免阳痿。

　　男性阳痿后，首先要做的就是调整自己的心态，不仅不能自卑，也不能焦虑。出现阳痿症状后，可以及时去正规医院检查，确定病因后再对症治疗。如果是器质性疾病引起的，只要病好了，阳痿自然就好了。如果是心理压力过大导致的阳痿，可以通过心理医生的指导，有效摆脱心理性阳痿。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。