对于成年男性来说，有一种病让很多人“谈之色变”。就是阳痿。很多人，一旦得了阳痿，就恨不得把所有的“滋补品”都吃了。其实阳痿有很多种，其中一种是——精神性阳痿，药物治疗的效果不明显。今天就和大家聊聊“精神阳痿”的自我治疗。

　　一般来说，阳痿的原因很多，其中一个就是神经病理。由于神经病理改变，海绵体神经与血窦和螺旋动脉周围平滑肌之间的神经肌肉节点的神经递质释放受损，可能导致精神性阳痿。那么，精神性阳痿如何“自我治疗”呢？

　　1.性知识的一致性和焦虑的放松。经过详细检查，确定排除器质性疾病后，夫妻双方都要认真学习性解剖、生理、心理，特别是男女性反应周期的特点，不同的性表现，以及如何唤起性兴奋。

　　2.非性器官的身体和情感交流。情侣较好赤身躺在一起，亲吻、拥抱、抚摸对方全身，但注意不要触碰乳房、性器官等敏感部位。在这些活动中，你可以用一些贴心的话进行情感交流，体验由此带来的肌肤愉悦和情感享受。

　　3.触摸性器官的应用。夫妻双方要在继续之前活动的基础上，寻找自己性器官的较佳性兴奋点。一般来说，男性的较佳性兴奋点多集中在阴茎系带而非阴茎头，而女性则多为阴蒂和阴道口。

　　4.治疗性房事。以上三个步骤顺利完成后，就可以进房事事了，但这避免是完全随意的房事，而应该是针对不同的性功能障碍，辅以一些特殊的操作方法。

　　好了，你学会这么多精神性阳痿的自我治疗方法了吗？其实这种处理并没有严格的标准和程序，需要根据自己的感觉自己去学习。总之适合自己的才是较好的！