我们都知道阳痿对男性的影响很大，不仅会影响男性的身体健康，还会影响家庭的幸福和谐。所以对于男性来说，预防阳痿是非常重要的。有些男性一旦出现阳痿症状，就会口服强身药来解决问题。这种情况是很危险的，不仅解决不了阳痿的症状，还会造成症状加重的后果。另外，预防阳痿要牢记五点，这样才能减少阳痿的发生。

　　1.知道自己的生理波动。男性朋友在生活中经历过度疲劳、情绪不佳时，会出现间歇性阳痿症状。这些症状大多是正常的生理波动。不要给自己太大的思想压力。保持乐观的心态会降低阳痿的发生率。

　　2.提高自己的身体素质。如果男性长期睡眠不足，身体虚弱，一定要注意多休息，进行适当的体育锻炼，增强体质，以保持核心神经系统的平衡，减少阳痿的发生。

　　3.学习性知识。很多男性的阳痿主要是因为房事时缺乏经验，所以补充性知识也很重要。

　　4.是禁欲。有些男性长期沉浸在房事生活中，导致阴茎长期处于充血状态，阻碍了血液的正常循环，造成阳痿。所以，房事有节制也是很重要的。

　　5.慎用药物。男性一旦引起阳痿，一定要避免乱吃强身药，因为男性阳痿的原因有很多，有的是生殖器疾病引起的，有的是肾虚引起的，有的是个人不好心理因素引起的。如果他们乱吃强身药，不仅不能解决阳痿症状，还会有加重症状的后果。

　　通过以上的讲解，我想大家对预防阳痿的五个要点已经有了清晰的认识。引起阳痿的原因有很多。所以，一旦出现阳痿的症状，一定要及时去医院治疗，并根据不同的原因采取不同的治疗方法，让阳痿的症状得到及时的治疗。