随着生活水平的不断提高，男性的身体受到的影响越来越大。房事的结果是，频率过高对男性身体造成了严重的疾病。阳痿是男性的常见病。阳痿会对男性身体造成严重伤害，给家庭带来很多不利因素。那么男性阳痿有哪些有效的预防措施呢？下面详细分析一下。

　　1.阳痿发生时，我们的男性朋友要对阳痿有一定的了解，排除心理因素。因为患有阳痿的男性朋友往往缺乏自信，那么这个时候，作为妻子，就应该多关心自己的丈夫，给予他们更多的鼓励和关心，在房事中主动配合丈夫，不要在房事过程中产生更多的压力。

　　2.房事一定要克制，不要长期处于房事中。你总是幻想性吗？如果有阳痿，男性朋友首先要和妻子分开，不要总是沉浸在情性的东西中，比如性报纸、性图片，这些东西会引起男性核心神经系统和性器官的兴奋。所以，注意多休息。

　　3.男性朋友要把注意力转移到其他地方，多参加户外活动，主动与朋友交流，多锻炼身体，增强自身体质，特别是对于身体虚弱的男性。尽量不要过度运动，多注意休息，防止疲劳。

　　阳痿的出现也分为轻度、中度和重度。所以，当病情较轻时，要及时治疗。男性在治疗男科疾病时，不要有心理压力，主动配合医生的治疗，不要有害羞或爱面子的问题。上面说的就是阳痿的预防措施。男性朋友要注意养成良好的性行为。