阳痿是男性常见的生殖系统疾病，会对男性健康造成很大的危害。我们需要知道的是，这种病也会导致不自信。所以要有针对性的调养。平时要多吃补肾壮阳的食物，对阳痿的防治有一定的作用。男性平时要主动锻炼，可以有效提高自身免疫力。平时要保持良好的生活习惯和饮食规律，可以有效预防阳痿的发生。

　　1.男性需要学会控制房事过程中的兴奋程度。有时他们过度兴奋或情绪激动，他们也可能会回到阳痿的症状。

　　2.通常情况下，你可以通过按压尿道来有效提高男性的敏感度，对阳痿有很好的效果。

　　3.平时可以通过自我训练来有效预防阳痿，可以通过推拿来增强一些性趣。

　　4.平时可以通过锻炼加强房事调节的人，可以有效收缩臀部或喷底的肌肉。

　　5.你可以通过慢慢房事来有效预防阳痿的症状。刚开始的时候，范围小一点比较好。

　　6.男人要有礼貌的性习惯，不要只顾自己的感受，能合理满足对方的生理需求。

　　7.在很多男性阳痿的过程中，较好不要忽视其次。在初次发生性关系的过程中，时间可能略短，但其次次可能较长。

　　8.如果你有阳痿的症状，可以通过改变姿势来预防这种疾病。

　　9.男性也可以通过咨询医生来治疗疾病，可以有效改善，对男性健康有好处。

　　10.有时男性在房事中只需简单的身体接触就能相互触碰，可以有效缓解阳痿症状。

　　男人出现阳痿症状很尴尬。男人平时要有良好的生活习惯和特征。赛百味可以有效缓解阳痿症状。如果有器质性疾病和阳痿，较好尽早治疗，对男性生殖健康更好。如果男性出现阳痿症状，不要过度紧张和焦虑。你可以通过旅行或放松来有效缓解心中的压力，治疗阳痿。