随着男性的压力越来越大，阳痿的发生率也在增加。男人一旦出现阳痿，不仅要承受身体上的折磨，还要承受巨大的心理压力，所以阳痿是每个男人都应该重视的。然后有些男性想知道如何预防阳痿。医生，有三种方法可以有效预防阳痿。

　　1.男性首先要注意日常生活，养成良好的生活习惯，尽量减少长期久坐、加班、熬夜。司机或上班族为了减轻前列腺的负担，应该每隔1-2小时站起来活动一会儿。有些男性有撸管的习惯，所以尽量减少撸管和房事的频率。多做运动能有效提高男性体质。男性体质提高了，阳痿的概率会降低很多。

　　2.多吃有营养的食物。中医自古就注重饮食调理，饮食有预防阳痿的作用。比如韭菜炒鸡蛋，是很普通的食物，但是温肾壮阳的效果很好。还有高蛋白食物，如牡蛎、动物睾丸等。男人也可以多吃。

　　较后，如果病人得了阳痿，有必要树立战胜它的信心。阳痿不是不治之症。虽然阳痿不是什么光彩的疾病，但只要发现及时，还是可以治好的。缓解思想上的焦虑和担忧，安排健康规律的饮食和生活。但是阳痿的治疗核心还是要去正规医院找专业的医生进行治疗。

　　以上就是“阳痿的三种防治方法可以有效防治阳痿”的介绍。希望以上内容可以帮助男性了解阳痿的防治知识。较后，医生想提醒阳痿患者，阳痿的危害很大，所以一旦得了阳痿，就要去正规医院治疗。切不可盲目听信虚假宣传，以免人财两空。