虽然每个男性朋友都不愿意让自己患上阳痿，但越来越多的年轻男性出现这种症状是不争的事实，而且阳痿不仅会直接影响房事质量，还会严重冲击男性的自信心。所以对于阳痿一定要早做治疗措施，那么患了阳痿怎么办呢？

　　一：房事。

　　房事过多是导致阳痿的主要原因。如果男性朋友能够在一段时间内停止房事，避免各种兴奋因素，让核心神经系统和性器官得到充分的休息，那么疾病就可以得到有效的预防和治疗。

　　二：饮食和调养

　　人们可以吃一些肉类食物，如羊肉，含锌的食物对男性健康也很有帮助。因此，我们不妨多吃些坚果。含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　三：学习性知识。

　　有些男性朋友本身对这种疾病了解不够，往往是因为没有足够的性兴奋，认为自己已经患上了阳痿。其实这种认识是错误的。新婚夫妇发生性关系时，商品的紧张也可能导致房事失败，就是要互相理解，互相安慰。

　　四：提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，或者工作繁忙，都可能导致身体素质下降。此时要主动进行体育锻炼，增强体质，调节核心神经系统的功能失调。

　　当阳痿发生时，人们可以利用上述四种方法进行调理。在疾病治疗期间，应适当减少房事，保证充足的休息。也有一些男性在生理知识相对匮乏的情况下，需要了解一些基础知识。