很多男性可能在青年的时候就学会了撸管的习惯。这是很普遍的现象。不只是年轻人，老年人也有这个问题。但是，经常撸管会导致阳痿。因为阴茎过度使用导致充血，出现勃起功能障碍。那么，如何调理撸管导致的阳痿呢？

　　因为经常撸管导致的阳痿，应该尽早去医院检查治疗。下面就来说说如何调理撸管导致的阳痿。

　　1.很多患者因为长期频繁撸管，发现自己性功能不太好。每次和爱人房事非常不和谐，总是尿频尿急。经检查，他们有尿道炎。吃几天消炎药就好了。但是，如果她们想恢复性功能，还是需要先改掉撸管的习惯。

　　2.适度撸管对身体有健康作用，但频繁撸管会导致阳痿。一般撸管不会直接引起性疾病，但是频繁的撸管会让我们的身体非常疲劳和虚弱，所以我们不仅要戒掉撸管，还要减少房事的次数，加强体育锻炼，让自己变得更强壮。

　　3.病人应该更加注意他们的饮食。平时要多吃壮阳补肾的食物，如韭菜、栗子、洋葱、动物内脏等。只要他们在治疗的同时摆脱撸管，多吃一些有帮助的食物，就能帮助我们恢复正常的房事。

　　4.合理安排日常生活，早睡早起，不要熬夜，不要太累，保证睡眠质量。每天早晚出去跑步半小时。在你的饮食中多吃健康的食物。远离辛辣兴奋的食物，如煎、烤、火锅等。特别是不能喝酒，不能抽烟，这样才能保证自己的饮食规律。

　　总之，阳痿首先要及时去医院检查治疗，但是你要调整好自己的心态，不要有太大的心理负担。戒掉撸管，主动锻炼，多吃健康食品，坚持几点就能完全恢复。