阳痿一般是指房事时男性的阴茎勃起困难或勃起时间过短，使女方无法获得满意的房事。但偶尔一两次房事失败不能归为阳痿，只有男性的失败率超过25%才能判定为阳痿。阳痿很容易导致患者产生自卑心理，对房事产生排斥，需要及时进行生理和心理治疗。

　　导致男性阳痿的因素很多，大多有器质性疾病，心血管疾病如动脉硬化，或者核心神经系统损伤，内分泌系统异常也会导致阳痿。有些患者患有包茎或龟头炎等疾病，生殖器官畸形或睾丸炎等泌尿生殖系统疾病，会影响阴茎勃起，进而形成阳痿。此外，长期接触化学毒物、放射性物质或处于高温环境的人也是阳痿的高危人群，心理压抑或精神紧张也是导致阳痿的原因之一。

　　男性患有阳痿的患者应该过清洁的生活，在治疗期间避免房事，每天多做体育锻炼，保持规律的作息，增强体质和身体抵抗力。此外，病人的饮食应清淡柔和。建议多吃鸡蛋、核桃等滋补食物，增加生姜、海参、泥鳅等有壮阳作用的食物，注意锌的补充。多吃牛肉、牡蛎、瘦肉、蔬菜、动物肝脏等。也可以多吃富含精氨酸的食物，如山药、章鱼等。

　　男性的生殖器官在青春期没有发育完全。这个时候，如果过早发生性行为，会对你的性功能产生一定的影响。如果频率太频繁，很可能会导致阳痿。所以建议广大男性朋友在未成年之前不要发生性行为，以免影响以后的房事质量。