预防不射精很重要。平时要养成良好的生活习惯，多注意休息，不颠倒黑白，早睡早起，多吃富含维生素、矿物质等食物。在我们的饮食中。一些坏习惯也需要避免，比如抽烟喝酒，有个好心情很重要。下面是如果长时间不射精会发生什么情况，哪两种情况不属于不射精:

　　如果长时间不射精，对患者的伤害很大。正常房事后射精时，阴茎会迅速消退，阴茎内的血液减少，性器官的血流量恢复正常。如果房事中断，性器官的恢复会变慢，性器官处于充血状态，就会引起前列腺炎。房事时，附性腺分泌会增加，精液量增加，精液无处可去。精液会通过遗精排出体外，长期遗精对健康危害很大。房事时中断会使精囊大面积充血，精囊壁上的毛细血管破裂，导致血精。长期不射精也会造成阳痿早泄。

　　两种情况不属于不射精，50岁以上男性不在每次房事后射精结束，射精能力下降会延长房事持续时间。射精时称为射精无力，不属于不射精。男女一夜多次房事，没有射精。精囊有一定的容量，精液也有一定的限度。精囊和前列腺的分泌需要一段时间。频繁的房事会耗尽储存的精液，导致不射精。

　　通过上面的陈述，我们知道了长期不射精的危害以及哪两种情况不属于不射精。不射精的治疗方法有治疗物品治疗、物理治疗、手术治疗。多种治疗方法要根据患者自身的症状来决定，良好的心情对症状的恢复非常重要。