勃起不坚、没有力，是许多男性普遍面临的问题。这种情况可能会影响到男性的生活质量、心理和身体健康，因此需要及时寻求医治。

勃起不坚和没有力的原因可能很多。有些男性可能患有性功能障碍，这可以是由心理或生理问题引起的。心理问题可能包括焦虑、沮丧、压力或情感问题，而生理问题可能包括如糖尿病、心血管疾病、前列腺问题、男性性部位损伤等健康问题。另外，饮食和生活方式也可能对勃起功效产生影响，例如缺乏运动、过度饮酒或抽烟等。

治疗勃起不坚和没有力的方法因个体而异，但以下几种可行的方法可能有所帮助。

首先，改变生活方式。饮食健康、适量运动、减少饮酒和戒烟等措施可能有所帮助。这些改变可能不仅会对勃起不坚和没有力产生良好的影响，还对整体健康有帮助。

其次，药物治疗也可能是一种选择。公认的治疗勃起不坚和没有力的药物是磷酸二酯酶-5控制剂（PDE5控制剂）。这些药物包括西地那非（万艾可）、塞巴洛（帮宁）、阿瑞特（乐威）和波立尔（凯力士）等。这些药物通过放松平滑肌和增加血流量，以达到有力、持久、可控制的勃起。但是，这些药物可能会有一些副作用，例如头痛、眩晕、面红等等。男性在选择这些药物之前应先询问医生。

较后，心理治疗也可能对勃起不坚和没有力有所帮助。对于那些患有心理问题，药物治疗可能不足以解决问题。与医生或治疗师交谈，尝试表达自己的担忧可能会有所缓解，有助于恢复房事。

医院提示，勃起不坚和没有力不仅会对男性的生活造成负面影响，还会增加心理压力和身体健康问题。因此，及早寻求医治是至关重要的。改变生活方式、药物治疗或心理治疗等措施都是可行的选择。但是，男性在寻求治疗之前应先询问医生，以确定较合适的治疗方案。