早上不晨勃了，这很可能说明你出现了勃起功能障碍。勃起功能障碍是指男性在房事中没发维持或达到充分的勃起状态，其主要症状就是没发勃起或勃起不持久。这种状况可能给男性的心理健康造成不好影响，导致诸如工作效率下降、房事不和谐等问题。

早上不晨勃是勃起功能障碍的一个早期症状，可能与众多内外因素有关。以下是一些可能触发此现象的原因：

1、生活方式因素：长期饮酒、吸烟、饮食不规律、生活压力过大等，都会导致男性内分泌系统中的雄性激素水平下降，进而造成勃起功能障碍。

2、心理因素：过度紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响身体的生理机能，而进一步导致晨勃的减少。此外，糟糕的性经历也可能影响男性晚上睡眠。

3、营养缺乏：长期营养缺乏，如缺乏锌、铅、维生素等微量元素，也可能影响勃起功能。

4、疾病：糖尿病、高血压、肝病、神经疾病、心血管疾病等长期存在的疾病都可能影响勃起功能。

如果你没有其他身体问题，一些方法可以试试：

1、改善生活方式：改善生活方式可以有助于提高男性内分泌系统中的雄性激素水平。建议停止吸烟、戒酒、合理饮食、合理安排工作、增加运动量等。

2、保持好心态：平时要注意心理健康，适当缓解压力，保持良好的心态，可以缓解男性的压力、增加欲念。

3、补充微量元素：均衡饮食，适量补充富含维生素和微量元素的食物，例如牡蛎、鸡肉、鱼、蛋、蔬菜和水果等。

在治疗勃起障碍的过程中，除了自我调整生活方式，适当的口服药物是有必要的。以医院医生指导下，选择适当的缓解的药物。针对勃起功能障碍的病因进行合理的治疗，可以地提高男性的生存质量。