许多患者并没有给自己太多的生命，他们只是知道他们盲目地使用药物来控制自己。事实上，他们的生活习惯与疾病的进展密切相关。让我们来看看良性前列腺增生的预防措施。

　　对感冒的恐惧：前列腺富含肾上腺素受体。寒冷时，容易引起交感神经兴奋，从而引起腺体收缩，增加尿道压力，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不利影响，恶性循环可导致前列腺疾病。其次个担忧是便秘：便秘的直肠会积聚大量粪便，这会加剧附近的前列腺充血。同时，便秘患者在排便时往往会增加体力和腹压。挤压前列腺会使尿道变薄，阻碍排尿，不利于前列腺健康。根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1-2倍。这是因为烟草含有1200多种化合物，其中大多数对人体有害。主要成分是氰化物和一氧化碳。吸烟越多，对前列腺的危害越大。对不当性行为的四种恐惧：短期内多次房事的人，急性前列腺炎的发病率高达89.7%。相反，有强烈欲念的人由于某种原因不能正常排泄，导致前列腺中大量积聚尿液。随着时间的推移，这可能导致前列腺过度扩张和充血，也可能导致炎症。此外，外部排泄、房事中断等，也会使前列腺充血肿胀，引起炎症。

　　对不规律饮食的担忧：频繁食用辛辣和酸性食物以及饮用烈性酒精会导致血管扩张和前列腺充血。慢性酒精中毒的前列腺常被酒精兴奋，酒精会加重前列腺充血，引起炎症或加重原始疾病的发展。担心被挤压：长时间坐着或经常骑自行车会导致前列腺长时间被挤压，导致局部血液循环不好；尤其是骑自行车时，座椅和会阴之间的摩擦会兴奋上尿道和前列腺。生殖器皮下组织的慢性增生、硬化、肿胀甚至发炎，从而挤压尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。事实上，养成良好的生活习惯不仅对疾病有益，而且对身体的各种组织和器官也有好处。因此，你需要养成良好的生活习惯。