顾名思义，早泄是指男人房事时过早射精，这使妇女无法获得令人满意的性经历，这常常对男性朋友造成很多伤害。那么如何预防男性早泄呢？女人可以采取什么措施防止男人早泄？让我们看一下早泄的标准以及如何预防男性早泄。

判断男性早泄的方法有哪些

1.以时间为标准：从插入阴茎到射精的时间一般认为早泄少于2分钟，但是“严格”的人认为应该将其少于30秒视为早泄。

抽搐的次数为标准：将阴茎插入阴道且抽搐的次数少于10至30次时，认为是早泄。

3.以对象的反应为标准：在性活动中，如果有一半以上的性机会，如果女性无法达到性奋，也可以称为早泄。

4.以控制射精反射的能力为标准：如果射精反应在每次房事中均未得到控制，并且在一开始就被触发，则可以确定为早泄。

如何预防男性早泄

1.注意婚前性教育和指导，掌握一些性解剖学和房事知识，了解并掌握房事的正常方法和性反应过程，不宜过分控制房事，因为房事的频率太小，这不利于男性释放激素。

2.房事前的情绪对射精的速度有很大的影响。应避免担心，激动和紧张，应建立信心，并应配合治疗。

3.女人体贴，安慰，不要责备或影响，否则会违背她的意愿并阻止早泄的。

4.男性射精时间没有统一的标准。一般认为是2-6分，但短时间射精也是正常范围。只要双方都感到满意，成功就不是衡量时间长度的标准。

5.防止早泄。注意规律的生活。加强太很拳，步行，气功等体育锻炼，有利于身体健康和心理调节。

6.加强夫妻之间的思想和情感交流，消除障碍和误解，了解丈夫的早泄并积很配合治疗，这将有助于克服不好的心理。

7.房事之前进行爱抚和亲吻可以使女性进入兴奋期甚至平稳期，更容易满足女性的性需求。

8.更改同一房间的时间。人们通常将房事安排在晚上，但是如果您在醒来后将其改变为睡眠状态，则身体疲劳得到缓解，并且您精力充沛。然后嚼一块口香糖调情，我相信房事的质量会提高。

9.戴双层“小雨伞”可以降低阴茎的敏感性并延长射精时间。

10.降低阴茎抽搐的幅度和速度，并减少对阴茎的性。同时，该妇女积很地迎合了尽快达到性奋的行动，以使双方满意。

11.男性和女性会分散房事的注意力，例如将视线从女性身上移开，将阴茎的感觉转移到思考其他问题，甚至盘点，这将有助于延迟射精。

12.接受行为后，进行一段时间的女性上级房事；减轻丈夫的紧张感，增加对阴道的适应性。

13.建立一个幸福，健康，和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑与合作。一旦没有射精，就不要互相指责或抱怨，而要找出原因并一起配合治疗。

医生早泄医院有话要说：预防男性早泄需要夫妻共同努力。这将产生事半功倍的效果。单靠男人会造成很大的心理压力，不利于房事的和谐。希望以上内容对您有所帮助。