在现实生活中，前列腺结石是一种非常常见的男科疾病。这种疾病的出现给患者的生活带来很大麻烦。用外行人的话说，前列腺中有结石，听起来有些令人毛骨悚然。相关男性医生还得出结论，如果不及时治疗该疾病，还会诱发其他炎症，因此男性朋友在生活中做好预防该疾病的工作。那么您知道如何预防前列腺结石吗？让我们看一下下面的介绍。

1.有关医生介绍，性约束可以预防前列腺结石的发生，而预防前列腺结石从青年和中年开始。很重要的是要注意适度的房事，这意味着您不应该沉迷或放弃性行为因为过于频繁的房事会导致男性朋友的前列腺长时间充血，导致前列腺增大。

男性朋友一生中不应控制自己的尿液。因为一旦膀胱充满，就会有尿急，此时您应该排尿。临床实践证明，对膀胱和前列腺有害。

3.多喝水对人体有益。男性朋友每天至少可以喝2000毫升水，首先杯可以选择每天早晨醒来。

4.不要长时间坐着。长时间坐对男人的健康非常有害。因此，医生建议男性朋友可以坐大约1个小时，然后站起来四处走动。并注意个人卫生，每晚洗一次下身。

5.在生活中，男性朋友应轻食，多喝水，以便小便更多，排更多的尿液可冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，防止感染。可以多吃西红柿，苹果等；不要吸烟或饮酒，避免辛辣性食物和过于油腻的食物。

6.一生中，男性朋友应避免长时间骑自行车，并且不要在会阴部受凉；不要长时间坐着，较好在练习1小时后站起来走动；较好不要穿紧身的贴身衣物。

7.不要过度劳累，避免受凉，注意劳逸结合，调整工作和生活节奏，不要太累；避免受凉。

温馨提醒：我已详细介绍了如何预防前列腺结石。我希望它能为大多数男性朋友带来帮助。这里的男科医生提醒，平时男性朋友可以使用上述方法来预防前列腺疾病的发生，并且积很配合前列腺结石的治疗，以避免其他并发症，祝您身体健康，生活愉快！