短的勃起时间会阻止女性达到性奋，她们会怀疑男人的性能力，并使男人感到自信，自我怀疑和克制。因此，我们注意勃起时间短，并尽快改善它。这个情况。那么勃起时间短的原因是什么？

时间短的原因是什么

1.生活压力和不好习惯，例如不规律的工作和休息，可能会导致勃起时间缩短。因此要充实生活，早睡，早起，多运动，并更加注意健康，尤其是心理健康。

房事频繁。控制人体内性活动的神经核心位于下丘脑。适度的房事可以激活该部分的功能，并长时间保持房事的能力。但是，频繁的房事会使勃起主题和射精主题过于兴奋，容易发生性功能障碍，并可能引起背痛。

3.睡眠和休息不足。有些人白天忙于工作，晚上躺在床上后感到精疲力尽，此时他们不容易产生性兴趣。如果你不情愿地前进，那肯定会影响房事的质量。对于这些人，早上起床时可以安排性行为。

4.睡觉前不要洗热水澡。白天是交感神经兴奋，晚上睡觉后是副交感神经兴奋。洗澡可以放松心情，消除白天的紧张感，使身体在晚上适应自主神经的部署，并有助于改善性功能和改善睡眠。浸泡时间过长会导致体力消耗。通常，较好洗澡10分钟。

男性勃起时间短可以通过某些方法进行调整。如果长时间没有效果，则去医院进行具体检查和具体治疗。

是什么原因造成的

勃起不足以使男人面对丑闻。房事时，情绪水平到位。尽管阴茎可以竖立，但始终不够牢固，这使男性朋友非常困扰。那么，什么导致勃起不力呢？以下医生将为大家分析原因。

医生指出，阴茎勃起的体质主要分为两类：心理性和器质性。有机物包括神经，血管，内分泌和组织结构。

1.影响勃起的心理因素：

由于每个人的心理素质不同，尽管他们受到相似的心理和心理，但他们可能会有不同的反应。从心理上讲，大多数人不会导致阴茎勃起较弱，但并不排除一小部分人。

2.影响勃起的有机因素：

患有系统性疾病的患者，例如心血管疾病，系统疾病，内分泌系统疾病，神经精神疾病，血液以及肝肾疾病，是发生的危险因素。

医生提醒：勃起功能较弱的初期症状应尽快治疗。如果找到原因，则很容易治好刚开始的阳痿。如果不加以治疗，它将发展到中后期，再加上心理障碍。比较困难。

如何预防男人

（1）普及性教育，正确对待性的自然生理功能，减少房事心理，消除不必要的思想观念，避免发生精神勃起功能障碍。

（2）摆脱撸管的坏习惯，不想沉迷于欲念或贪婪。

（3）避免各种类型的性，并在一段时间内停止房事，以性主题和性器官能够得到调节和休息，这有利于意志的调节和疾病的治好。

（4）积很治疗可能引起勃起功能障碍的各种疾病。夫妻双方都有责任。女人体谅和理解男人，不能责怪或低估男人，使患者在理解和理解的基础上获得自信心，有利于精神治好。

当男性朋友有勃起功能障碍时，他应如实向医生报告情况，以帮助及早治疗并避免隐瞒病情。同时，应加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。